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Für alle diejenigen, die beruflich viel unterwegs sind und auf die schönste Nebensache der Welt nicht verzichten wollen hat sich die Best Western - Gruppe eine coole Sache ausgedacht.
Getreu dem Motto - laufen kann man immer haben die Jungs und Mädels eine Broschüre zusammengestellt, die in Städten Laufstrecken zeigt. Logischerweise vom Hotel aus.

Ich mein in der Regel ist es doch so, wenn man sich nicht auskennt und keine Ahnung hat wie man auf ne nette Runde kommt, läuft man auch nicht. Diese Ausrede gibt es ab sofort nicht mehr.

Ich finde es ne tolle Sache - großes Lob von meiner Seite.

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Pavel - sowas hätten wir mal gebraucht während der MFW-Zeit. Bier und Whiskey trinken war aber auch nicht verkehrt.

Als kleinen Urlaubsabschluss gönnte ich mir noch einmal einen großartigen Lauf in Dänemark. Der Pavel kennt es - wir waren im letztes Jahr im gleichen Ort an der dänischen Westküste.

Dort gibt es eine wundervolle Laufstrecke direkt am Strand. Man läuft quasi von einem Ort zu nächsten. Vejers - Blavand, ca. 7 km. In der Regel sind auf dieser Strecke nur sehr wenige Menschen unterwegs, so daß man sich voll und ganz auf die Natur, das Meer und das Laufen konzentrieren kann. Ein großartiges Gefühl.

Wer einmal dort ist sollte es unbedingt ausprobieren.

Nachdem der letzte Trainer in Form des Ipod Sportskit aufgegeben hat und ich mir mittlerweile einen neuen zugelegt habe waren nun auch meine Füße mit einem neuen Fußkleid dran.

Im Durchschnitt soll man sich alle 1.000 km neue Schuhe zulegen. Meine aktuellen haben auch schon 800 km hinter sich. Da war es Zeit sich nach was neuem Umztusehen. Zumal regelmäßiges Wechseln der Schuhe absolut zu empfehlen ist.

Dabei fiel meine Wahl auf die Asics Noosa Tri, ein eigentlich für den Triathlon gemachten Schuh. Dabei handelt es sich um einen absoluten Wettkampfschuh, der mit allerlei Innovationen aufwartet (Asics-Produktinfos).

Dabei ist das Laufgefühl absolut genial. Der Schuh ist leicht und eher für Mittelfußläufer gedacht, was einen selber unbewusst zu schnellerem Laufen verursacht. Grundsätzlich sollte man sich langsam an den Schuh gewöhnen, da andere Muskelgruppen beansprucht werden, als bei einem Schuh für Fersenläufer. Aus diesem Grund wechsel ich auch regelmäßig die Schuhe während dem Training.

Alles in allem ein großartiger Schuh mit ausgefallenem Design.

Abgelaufene Asics

Asics Gel Noosa